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Antiossidanti naturali per contrastare i radicali liberi e l'invecchiamento

Antiossidanti Naturali Per Contrastare I Radicali Liberi E Linvecchiamento

Nel corpo umano ci sono circa 100 trilioni di cellule che formano i tessuti. Il collegamento tra la cellula e il sangue è possibile grazie alla membrana cellulare, che trasporta i nutrienti fondamentali per il metabolismo cellulare.

La carenza cronica di nutrienti è la causa più frequente delle disfunzioni cellulari che possono provocare patologie a larga diffusione: dai problemi cardiocircolatori alle neoplasie.
Le strutture cellullari, come la membrana plasmatica e il DNA, possono essere danneggiate da uno stato infiammatori debole ma costante e da una diminuzione delle difese immunitarie. Questi stati sono da collegare all’azione dei radicali liberi che accumulandosi provocano un’azione ossidante dannosa all’organismo.
I radicali liberi sono dei veri e propri killer delle strutture cellulari che accumulandosi in eccesso provocano il cosi detto stress ossidativo.

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Passi molte ore in piedi? hai mai provato le ciabatte sanitarie?

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Se il tuo lavoro ti costringe a stare molte ore in piedi, conosci benissimo i problemi che questa situazione comporta: affaticamento dei muscoli delle gambe e gonfiore degli arti inferiori (soprattutto delle caviglie e dei piedi). Una situazione fastidiosa, ma che puoi combattere utilizzando le ciabatte sanitarie.

È importante infatti, quando si sta molte ore in piedi, scegliere una calzatura che sia allo stesso tempo comoda da utilizzare e che aiuti le nostre gambe a sopportare la fatica: le ciabatte sanitarie possono essere la soluzione che cerchi. Grazie infatti alla specifiche caratteristiche di queste calzature arrivare a sera con i piedi gonfi e la gambe dolenti sarà soltanto un brutto ricordo.

Inoltre le ciabatte sanitarie sono versatili: le possiamo utilizzare al posto delle classiche pantofole di casa, per lavorare e per il tempo libero. Per ogni attività esiste un modello adatto, in modo da poter passare le nostre giornate in assoluta comodità e sicurezza.

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Depilazione: i metodi per una depilazione perfetta

Depilazione I Metodi Per Una Depilazione Perfetta

 

La ricerca di un metodo che consenta di ottenere una depilazione perfetta è un problema che interessa tutte le donne: nel corso del tempo si provano diversi sistemi di depilazione (a volte anche due nello stesso tempo) alla ricerca della soluzione migliore per la propria bellezza e la salute della pelle.

Perché anche questo fattore non va mai trascurato: infatti un metodo che può andare bene per una persona magari si rivela troppo aggressivo per un'altra, mentre i risultati possono variare non solo da metodo a metodo (per quel che riguarda per esempio la durata), ma anche per ogni singolo soggetto, a seconda del tipo di pelo che si va a "combattere".
Vediamo allora quali sono i metodi di depilazione più diffusi e i pro e i contro di ciascuno di essi, per poter scegliere quello più efficace per noi.

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Proteggersi dal sole e abbronzarsi con serenità

 

Proteggersi Dal Sole E Abbronsarsi

 

Esporsi al sole può provocare diversi danni alla pelle: eritemi, pelle secca e/o opaca, macchie, foto-invecchiamento.

I raggi Uvb stimolano la produzione di vitamina D e ci regalano un'abbronzatura duratura ma possono provocare scottature ed eritemi.

I raggi Uva sono invece quelli che penetrano meglio nell'atmosfera anche nei giorni nuvolosi e sono responsabili del foto-invecchiamento.

Oggi è possibile difendersi e conservare più a lungo il colore dorato di una perfetta abbronzatura. È necessario cominciare alcuni mesi prima di esporsi al sole, direi che è proprio ora è il momento giusto per pensarci. Va attuato un vero e proprio programma di “allenamento” per la pelle che, dopo aver trascorso i mesi invernali completamente avvolta nei vestiti e per la maggior parte del tempo al chiuso, tende ad essere spenta e ricoperta di cellule morte.

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Psoriasi e alimentazione: quale rapporto li lega?

 
 
Psoriasi E Alimentazione Quale Rapporto Li Lega

Molti di noi, sfortunatamente, conoscono fin troppo bene la psoriasi, una malattia una malattia cronica della pelle, che si manifesta con particolari lesioni desquamanti che possono presentarsi in qualsiasi zona del corpo. Molto importante è comprendere il rapporto fra psoriasi e alimentazione: infatti, si tratta di una malattia recidivante, che si può presentare in diverse forme (ricordiamo la psoriasi invertita, quella guttata, quella del cuoio capelluto), sul cui decorso la dieta seguita dimostra di avere una grande importanza.

Infatti le manifestazioni più fastidiose della psoriasi (in particolare la desquamazione della pelle e il prurito e il bruciore che spesso accompagnano le lesioni) sembrano essere influenzate in modo importante dall’alimentazione seguita: questo  potrebbe dipendere dal fatto che un eccessivo accumulo di tossine derivanti dal cibo (per esempio da cibi troppo ricchi di grassi, oppure di conservanti industriali), provochi un’infiammazione che va a esacerbare le manifestazioni tipiche di questa malattia.

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